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        “動”起來
        標簽: 高二年部 發布時間:2022-03-30

        這周準備了兩個大活,一次是英語公開課,一次是線上家長會。

        反思了一下英語公開課,從構思到找各種資料,做課件學案,到教具不到24小時,這24小時,真的是腦細胞劇烈死亡的時期。雖然課上完了,但是留下了很多遺憾,也反省了一下。

        準備的不足夠充分,一直在拖延。沒有很認真的提前籌劃,只給自己的24小時的時間,真的是盲目又自大,能上好一節課自己也是特別滿足和欣慰的,但是要是本來能夠把這節課打磨的更好,結果自己準備的太倉促,很多東西就暴露出來了。課堂時間沒有把握好,小組位置沒有規劃好,有點顯亂,本來應該的靜態閱讀活動,最后因為小組聚在一起顯得有點嘈雜。

        這就是瑞潔老師給我提的意見,動靜結合的不好。給自己定的要求太低,也對不住來聽我課的老師了。也給自己提個醒,凡事兒不能拖延,要打磨好一節課,才是對聽課人的尊重,也是對自己最好的反饋。

        線上家長會也算是有點拖延,從今天早上八點一直準備到下午一點,總算把班級里的43位學生的三次考試整理了一個遍,每個人的優缺點和期末目標都一一打在了PPT上,雖然耗時間,但是不能讓家長們沒有收獲,既然開家長會就要有所要求。每一位家長都是關注自己孩子的,所以也是自己史上第一次拉堂,連說了69分鐘,也算是沒有白費自己一個個打的字。

        這周自己最大的變化就是,重新走進了三年半沒有去的健身房。恰好我教練又重新回來練了,真的是一件幸運又開心的事兒。在教練的帶領下,練了一輪胸背肩腿之后,也漸漸找到了狀態,畢竟之前的九個月練的肌肉記憶還在,也重新找回了自信的感覺。當時已經練出來了馬甲線,結果遭遇了瓶頸期就改去練有氧跑步,然后又跟學生打了大半年羽毛球,結果因為力量不夠導致半月板撕裂,前后又半年過去了,又復胖了?,F在想來,雖然貌似又回到了起點,可是自己畢竟與四年前的自己不同了,更加的自律,也更懂得反思,也沒有那么沖動,也沒有那么極端了,雖然還是那么不成熟孩子氣,可是也在一次次挫折中,接納了自己,也學會和自己相處,更懂得如何在低情緒期讓自己盡快的恢復過來,對自己也開始不那么苛刻了。

        力量確實是跟以前不能比了,練蹬腿空桿都覺得累,之前最好的時候蹬腿能到90公斤。在教練的鼓勵下,也在不斷的回歸狀態,今天的第二輪練胸,就明顯有了進步。結果家長會家里電腦沒有攝像頭,剛練完,雙手發抖,肘著平板一個小時,真的是酸爽。

        忙碌的一天,從早上準備家長會開始,到下午健身房鍛煉,然后陪孩子外出吃飯,到線上家長會,中間還不斷和個別家長溝通今天物理課抄學案的事兒。感謝我們班的語文老師書亞在晚上九點多還在統計學生未完成背誦的情況,也辛苦娜娜在晚上八點多還給我打電話溝通我們班物理課發生的事兒,孩子們惹你生氣了,不要動怒啊,想想咱肚里的小寶貝??!明天回學校,一定會把這個官司斷好。

         
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